Man kan utöva tiodans som motion eller i sällskapssyfte, men man kan också välja att satsa hårdare och utöva tiodans som tävlingsidrott. I denna form kräver dansen minst lika mycket kondition, styrka, motorik, teknik och uthållighet som alla andra idrotter.

Danserna är uppdelade i två grupper:

  • Latinamerikanska danser – cha-cha, samba, rumba, jive och paso doble.
  • Standarddanser – engelsk vals, wienervals, slowfox, tango och quickstep.

I tävlingsform bedrivs idrotten i olika åldersgrupper (från barn till senior) och på olika nivåer i varje åldersgrupp:

  • Rekryteringsklass – där man dansar en till tre danser i latin och en till tre danser i standard per tävling. Det kan också finnas en ”prova på” klass.
  • C-klass – tre danser per disciplin (standard och latin) basicfigurer.
  • B-klass – fyra danser per disciplin (standard och latin) basicfigurer.
  • A-klass – fem danser per disciplin (standard och latin) med fria figurer.

I Alemana Dansklubb har vi verksamhet för alla åldersgrupper samt för alla nivåer.

Man börjar med att gå kurser för att bygga upp sin kunskap. När du har nått en viss nivå kan du i samråd med din tränare komma överens om att prova på en tävling. Klubben ansöker då om en licens för dig.

Se terminens tävlingar här.